¿Como calculamos las calorías que ingerimos diariamente?

Para empezar, casi todos los alimentos tienen calorías, por ejemplo ; el agua y el mate cocido no tienen calorías.

Si queres calcular cuantas calorías ingerís , tenes que sumar las calorías de los alimentos que ingeriste. Acá tienen un cuadro para realizar la suma :

Los integrantes de la casa águila realizaron esto con la comida ingerida de un día especifico :

TOBIAS

AGUSTINA 

 ALEXIA

MILAGROS