¿Qué es una caloría?

 Una caloría es la unidad de energía que los alimentos proporcionan a nuestro cuerpo, es decir, que miden la energía que contienen los alimentos.
Esa energía nos sirve para actividades diarias como estudiar, saltar, correr, etc.
En la siguiente tabla podrán ver ejemplos de algunas actividades y cuantas calorías gastan :